Homo Sapiens

Inteligența Emoțională – Partea I – Creierul Emoțional II

În cadrul acestor articole vom încerca să urmărim faimoasa carte a lui Daniel Goleman – Inteligență Emoțională. Vom merge pas cu pas prin cele cinci părți ale cărții și vom încerca să le expunem într-un format cât mai ușor de urmărit.

Partea I – Creierul Emoțional

Blocajul Emoțional

Blocajul emoțional poate să fie o adevărată problemă. Fiecare am trecut la un moment dat printr-un asemenea blocaj. Este acel moment în care înnebunim de furie, în care totul se înegrește în fața ochilor și reacțiile tale sunt dictate pur și simplu de un instinct animalic. Blocajul emoțional se întâmplă într-o fracțiune de secundă și nu mai permite creierului să gândească rațional.

Amigdala sau locul formării pasiunilor

Emoțiile sunt date de nucleul amigdalian, în timp ce restul creierului se ocupă de lucrurile raționale, de gândire, de memorie. O persoană căreia i-a fost înlăturată amigdala a ajuns să fie retrasă, să nu mai recunoască oamenii din jur și nu reacționa în niciun fel la sentimentele celorlalți. Toate emoțiile dispar și devii gol în interior.

Santinela Emoțională

Nucleul amigdalian scanează fiecare experiență în parte și o analizează dintr-o perspectivă emoțională. În general intervine atunci când există un răspuns pozitiv la o serie de întrebări : ”Este ceva ce nu îmi place? Îmi face rău? Mă tem de acest lucru?”.

Daniel Goleman compară nucleul amigdalian cu Serviciul de Urgență care transmite apeluri de urgență.

În momentul în care nucleul amigdalian se activează, corpul și creierul reacționează urgent prin diverse reacții. Reacțiile sunt determinate de situația la care persoana este supusă. Dacă discutăm de teamă, atunci corpul va lua atitudinea de ”luptă sau fugi”. În acest caz, creierul eliberează un hormon, norepinefrina, care alertează toate simțurile. Mușchii se pregătesc să reacționeze, inima pompând sânge în toți mușchii. Cel mai interesant mi se pare cum memoria corticală începe să lucreze intens, încercând să găsească elemente similare din trecut pentru a identifica cea mai eficientă metodă de a reacționa.

Omul de știință Joseph LeDoux a descoperit că legătura dintre ochi, urechi, amigdală și creier (partea care gândește) este extrem de importantă pentru modul în care reacționezi. Studiile sale au arătat că semnalele de la ochi și urechi sunt prima dată recepționate de amigdală și abia apoi de creier. Acest lucru ne face să reacționăm la impuls, mânați de sentimente.

Mai mult decât atât, nucleul amigdalian ne ajută să ne amintim sentimente, trăiri ale unor activități din trecut. Cu cât activarea nucleului amigdalian este mai mare, cu atât amintirile sunt mai puternice din punct de vedere afectiv.

Managerul emoțional

Aici sunt introduși lobii prefrontali, zonele care manageriază reacțiile emoționale. Dacă nu ar exista lobii prefrontali, întreaga noastră viață emoțională ar fi un adevărat haos. Cu precădere lobul prefrontal stâng este termostatul care reglează nivelul emoțiilor noastre. De cealaltă parte, în lobii prefrontali drepți există sentimentele negative (frica, teama, agresivitatea).

Concluzia acestui capitol este că putem să considerăm că avem două minți, două creiere, precum și două tipuri de inteligență, respectiv cea rațională și cea emoțională. Felul în care reușim să ne folosim de ambele tipuri de inteligență, atât de inteligența rațională cât și de inteligența emoțională, ne ghidează și direcția în viață și ne ajută să reușim sau să eșuăm.

Nucleul amigdalian ne ajută să ne amintim sentimente, trăiri ale unor activități din trecut. Cu cât activarea nucleului amigdalian este mai mare, cu atât amintirile sunt mai puternice din punct de vedere afectiv. @zhs


Noutăți în Știință – Săptămâna 01 – 07 Martie 2021
O echipă de ingineri au propus primul mod fezabil de propulsie Warp, …
Ecocidul – un nou concept legislativ propus pentru apărarea Planetei
Ecocidul este o crimă împotriva ecosistemelor planetei. Acest concept ar putea să …
SpaceX – Evoluția Testelor Navei Spațiale de la SN1 la SN10 – continuare
La fel ca ultimele două zboruri test, și SN10 a fost propulsată …
Baterii pe Hidrogen pentru casele noastre
Bateria pe Hidrogen Lavo se conectează la un invertor solar și la …
Noutăți în Știință – Săptămâna 22 – 28 Feb 2021
Coloana vertebrală nefuncțională a fost vindecată folosind propriile celule stem ale persoanei …
Tehnologia AI transformă poze vechi în imagini video – ”Deep Nostalgia”
Tehnologia Deep Nostalgia este menită să aducă la viață pozele vechi, poze …
Dezbatere Publică la Cluj-Napoca cu tema: Mobilitate
Joi, 25 februarie 2021, începând cu ora 17.00 va avea loc o …
NASA a prezentat primul video cu aterizarea Roverului Perseverance pe Marte
NASA a pus la dispoziția publicului primele imagini video cu aterizarea Roverului …
Noutăți în Știință – Săptămâna 15 – 21 Feb 2021
Roverul Perseverence al NASA a aterizat cu succes pe Marte și a …
Pionierii în Economie Circulară: ce fac pentru a avea succes?
Pionierii economiei circulare ridică standardele pentru produsele pe care le creează și …
Growing Underground – fermă urbană în tunelurile Londrei
Growing Underground este o fermă urbană situată la 33 m sub străzile …
Noutăți în Știință – Săptămâna 8 – 14 Feb 2021
Oamenii de știință au reușit să transforme plasticul în grafen foarte stabil, …
ZF Power Summit 2021: Potențialul României în Zona de Hidrogen – Eveniment 23-24 Feb
Care este potențialul României în domeniul Hidrogenului și ce rol ar putea …
Obiectivele de dezvoltare sustenabilă: Schimbările Climatice
Schimbările climatice afectează fiecare țară din fiecare continent; afectează economiile naționale și …
Hub pentru energie verde pe o insulă artificială construită de Danemarca
Energia verde produsă de insula artificială va fi la niveluri nemaiîntâlnite, fiind …
Orașele încep să se pregătească pentru mașinile zburătoare
Conceptul de Mobilitate Aeriană Urbană se consideră că va fi un nou …
Noutăți în Știință – Săptămâna 1 – 7 Feb 2021
Oamenii de știință dezvoltă un ”creier cuantic” care învață singur și care …
8 Moduri de a salva planeta schimbând felul în care mâncăm
Între 25% și 50% din mâncarea cumpărată nu este consumată, aceasta fiind …
Navele spațiale vor primi un nou tip de propulsie
Propulsia pe bază de plasmă ar utiliza câmpuri magnetice pentru a împinge …
Cele mai importante inițiative ale evenimentului The Davos Agenda
Inițiativa Healthy Cities and Communities analizează legătura dintre orașe și un stil …

Leave a Reply